成年的你，也不容易

前段时间和朋友一起去看了《少年的你》，散场之后，我们去喝了一杯。聊起电影，他说：现在的中学生真的都这样么？我们那时候不都挺好的？

我看了这个曾经的校篮球队队长一眼，笑了笑，说：那是你的那时候。你知道我的那时候是怎么过来的么？

我那时候，发育迟缓，读中学时还1米7不到，瘦瘦的，黑黑的，也并没有太多零花钱用于打扮、社交，和差不多身高的女同学们前后左右地坐着，课间休息的时候也只是一个人静默地读闲书。久而久之，班里那些坐在后排的“江湖儿女”们开始调侃我、奚落我，从我身上找到他们一天的优越和痛快。

而我是怎么过来的——我后来开始顺着他们的话说。他们嘲笑我，我就嘲笑自己嘲笑得更狠：“像女的？”，“我就是女的呀，哥哥请你保护我！”……久而久之，他们也觉得没什么大意思，甚至莫名其妙还把我当朋友，当然是那种在小团体里负责插科打诨的朋友，但，至少我平安度过了。

整个中学时代，我没有被揍过，没有被威胁过，没有被打劫过。 但，直到现在，自嘲仍是我保护自己的主要手段。虽然已经没有什么人可以令我害怕，但，当我面对如今许多尴尬、冷场、无聊无趣时，少年那个负责插科打诨的我就会不自觉地又冒了出来，开始自嘲表演，只为人人开心。

长大有多不容易？每个成年人心里都有自己的秘密。

问过一个不愿意生孩子的女朋友，为什么丁克得如此坚定不移，她的回答是：这个世界你也看到了，何必再创造一个生命来受这些折腾？

她还说：电影里，陈念有刘北山；电影外，我们只有自己。

时光一页页翻回，每一个看上去强大的成年人沉默地转过身，就变成了十几、二十几年前，那个曾在成长的深渊里、苦苦跋涉的弱小少年。

它需要我们自己一个人穿越一片黑暗丛林——恐吓、孤立、嘲笑、谩骂、羞辱、伤害……种种来自少年人的丛林法则，比想象中的更残酷。

你是什么时候渐渐把不敢反抗的“逆来顺受”自我消解、粉饰成了“与世无争”？又是什么时候，学会在别人发出恶意满满的嘲笑时，“机灵”地用自我嘲笑替自己解围？

以至于到后来，你已经分不清你交那么多朋友到底是真的喜欢人群，还是仅仅害怕那种被人群抛弃的无措与惊慌？

不管长大以后学会了多少本领，获得了多少掌声，在最细小微妙的地方，为人处事的应对本能，总是多多少少带着那片丛林的印记。

这大概就是，每当我们看到不世故的中年、不妥协的老年时，就会心生感触的原因——我也曾是少年，还未曾穿越丛林的少年。

你对着镜中的自己，多有抱怨，但同时也内心清明——这个长大后的少年，也很不容易。

世界还是那个世界，但成年的你，每天要做的，是保证情绪稳定、尽量融化悲伤消解恐惧、时刻忘记疲惫打起精神，做一个有担当有能量、正常合格的成年人。没人保护你，你也保护不了世界。

但是，这么绷着撑着，也很累啊，不是吗？

曾经见过一个成年人崩溃的现场——三十三岁，拖家带口的职场妈妈，进了裁员名单。办公室一片安静，格子间里的电脑上，微信头像纷纷送来安慰，她嘻嘻哈哈、没心没肺地跟大家回复感谢，自我调侃“终于可以回家躺成一个大字了”“就当提前三十年退休了”“亲爱的，我肯定会想你的……手冲咖啡，哈哈哈”……

大家想：乐天真好，像个永远长不大的孩子。

电话突然响了，她接起来，是母亲。声音很大，语气不善，质问她为什么没送亲戚去车站，害得人家人生地不熟打车，被司机宰了。她一开始还回两句嘴“啊，我去送孩子上课了”“下回请人家吃饭补偿一下就好啦”……到后来，她压低了声音说“妈，我在上班，我要开会去了”，匆匆挂断电话。

办公室更安静了，安静到她的抽泣声被放得无限大。

没人走过去安慰，微信也很沉默。

十分钟的光景过去，她一脸轻松地站起来，招呼大家一起吃最后的午餐。空气中那原本带着一点揪心的寂静，立刻解了封印，人们三三两两地站起来，互相笑闹着走出去——仿佛那一场小小的崩溃，只是一个放错了地方的插曲。

这是来自成年人的体贴，一种辛酸又无奈的默契。

成年的你，要把伤藏好。等着它结疤，等着它自愈。这也是成年人的智慧——要想藏好一个伤口，各人有各人的方法。

比如，在人群中，不聊沉重的人生话题，只关注八卦；一个人的时候，看最悲伤或者最恐怖的电影，把自己的眼泪为别人流出去，把内心的呐喊换个角度扔出去；买一直想买的很贵的衣服/鞋子/包包/游戏机，就像是换个维度砍自己一刀，痛感转移……只要不去关注那处伤口，它就能在时间的长长短短中自然愈合。

我自己常用的一个方法，是24小时快速抽离，我也叫它“城中度假”。

在这么多年的推送文章里，我经常说起这个方法：比如在这城市离自己较远的地方订一晚酒店，住到那里去，假装是在另一个城市；比如装修一个没有厨房、没有客卧的小房子，时不时去住一住，和所有人暂时切断联系；又比如在家中布置一个任性的角落：一张吧台，两把椅子，无数酒和漂亮的杯子，踏入这个角落，世界与我无关。

毕竟，我从来不想逃离大城市，寻常生活里所有令我炸毛的情绪，给我24小时，我会用自己的办法把它们熨平。

上周我去了一次上海，也只是短暂停留了两天。秋天的上海美得令人心醉，一树梧桐黄，满街桂花香。在那个工作日里，我决定再来一次城中度假，这是成年人负担得起的任性，也是必要的自愈方法。

我拍了一个vlog，随手记录一下，近期我在上海新发现的餐厅、酒吧，时常压的马路，当然，以及最爱喝的酒。这也是我和必富达Beefeater共同发起的城中度假计划。如果你身在上海，或者要去上海，看完这个vlog，你也会有新的去处，知道新的喝法⬇️（请再一次忽略我的塑料普通话）

其实所谓的“城中度假”，并不一定要住酒店、要逛街、要吃早午餐。它的核心，只是要我们在日常中偶尔做一些“反常”的事，然后获得像学生时代逃学那样的快感。好像我们战胜了庸常，于是再次感觉：生活可控，日子很美。

就好像，虽然每天都挣扎于账单、工作和繁琐的日常之间，但当你结束一天的工作，只是简单来一杯加了汤力水的必富达时，你就会神奇地发现：这城市原来也有舒适和动人的另一面。

如果你也想尝试做“反常”的事，最简单的方法，就是早上起来就喝一杯酒。

不用喝太正式、太复杂、太浓烈的，既然是“城中度假”，早上可以喝一杯清爽的、俏皮的、美美的，拉开这一天暗戳戳美滋滋的序幕。这样的早上，我会用草莓味的必富达粉红金酒简单调一杯金汤力——一满杯冰块，1/3粉红金酒，然后用汤力水倒满杯，手边有草莓就切两粒放进去，没有也无所谓，就这么简单，我叫它“粉红力”。只有草莓的香气，没有果糖的浓甜，就像每个女子，温柔又有力量。

真的，早上起来，喝一杯这样冰凉沁爽的粉红鸡尾酒，整个心情都会立即飘荡开来情不自禁唱起歌：夏天夏天悄悄过去，留下金汤力。粉红滴，粉红滴，喝了笑嘻嘻～💋

作为获奖无数的伦敦驰名金酒，必富达以平易近人的价格和特有的柑橘香气一直是我的家中常备。尤其新近推出的这一款粉红金酒，更是酒中闺蜜，女生也可以轻松畅快地小酌起来。

不试试，你不会知道粉红金酒有多么的百变、易入口：用它加一点茉莉糖浆以及tabasco，可以变成回味甘辣的草莓马天尼。我叫它“糖衣”，里面裹着专治苦闷的药；又或者加一点新鲜葡萄柚汁、柠檬汁，倒一点点荔枝味利口酒，我叫它“小团圆”——因它有一种上海秋天的味道，仿佛走在长乐路；还有更复杂的调酒方法，比如“胭脂”——一杯喝下，即刻高光。

没错，因为我太爱喝，所以以上是我和必富达联合调制的四款城中度假特饮。你可以用它们随意搭配早午餐、甜点，或者随时随地毫无理由地就此开始小酌、就此放松。

我建议你以粉红力开场，前菜配小团圆或者胭脂，主菜开始，来两杯糖衣直至结束，保证你吃完早午餐就会学王菲在上海的街头边走边唱：九月里，平淡无聊，一切都好，只缺烦恼。La jum bo，La jum bo，La jum bo，La jum bo，呜呜呜呜，啦啊啊啊，呜呜呜呜，傻啊啊啦～

近期在上海，去Bloom、105cafe、Blinkcake、天堂鸟、Chill out！新元素Vintage正大店……这几家大热的餐厅酒吧，都可以点到这四款特调鸡尾酒。（如果你喝到了，写信告诉我今天酒是什么颜色，杯杯陪着你的酒让你心情如何？）

即使去不了，就用我告诉你的方法，给自己在家调一杯粉红力，也真的是：满上金汤力，天涯共此时。

我们终于可以隔空喝同一杯酒了！

希望治愈过我的，也能治愈你。😭 

少年的你，有弱小也有无畏。

成年的你，有狡猾也有悲哀。

一个人长大的过程，很残酷；一个人成年的过程，更辛苦。

在无数个与这个世界短兵相接的日子里，学会挨刀、学会躲刀、学会委曲求全、学会假面逢迎、学会忘记曾是个少年，当初在襁褓里软软糯糯的孩子，就这样长大，变成了一个看不见伤口的成年人。

但作为成年人，我们终于也能负担一点任性和自在。一次旅行、一次败家、或者只是一杯鸡尾酒，都是我们自己为自己挣到的小小特权。少年的你，也许有人保护你；成年的你，必须学会保护自己。以及更重要的是，学会讨好自己。

30岁时，你怀念少年的你；再长大一点，我选择拥抱成年的自己。

每个成年人都是自己的英雄

这一杯，致不容易的你！

 插图来自艺术家Stephan Schmitz

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